post w

[...] - 9) ilość dni wolnych od kreatyny: nie bralem krety 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - dieta prosta, staram sie jadac zdrowo, nic nie liczylem. mam obciete 300~ od zapotrzebowania i poszlo 4kg już :) 11)przewidziane finanse na cykl: ze 100-150zl 12) uwagi i sugestie: post 1

Postanowiłem poszukać tego treningu i o dziwo, nie jest łatwo znaleźć ten, o który chodzi. Ostatecznie znalazłem post Tomka, w którym był link do treningu traktora :P Masz tutaj. http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html Powodzenia.

[...] przesady, również spadki bo niej są i po jakimś czasie tak samo z kretką jak i bez . Ktoś tu jeszcze pisze że jak będzie stagnacja to dopiero wtedy Kretka, tylko zauważ że wtedy to ona ci już może nic nie dać, stąd te różnice w braniu że komuś przyszło więcej bo zaczął brać wcześniej a komuś mniej bo później. A ostatni post to też no comment

ten post niczego nie wnosi, raczej dla was to na minus, co najwyzej jak ktos go przeczytal to i tak u was nie kupi tylko w alteta.pl lub odzywki.pl wracajac do Mateo pamietam jak wygladalo forum jeszcze 4 lata temu, malo kto byl juz tutaj zarejestrowany i napewno wtedy na nim nie zarabial, niech ma chlopaczyna... [...]

Ok, testy zrobie dopiero w poniedziałek wiec chwile temat ucichnie. Jeśli przyjdą testy to odświeżę post, dzięki !

nie uwazam by post byl do kasacji ! autor slusznie zwrocil uwage na to co robi firma megabol. "wydala" na rynek produkty o nazwach i teraz juz opakowaniach podobnych do sterydow. zreszta sama nazwa megaboll jest iscie ironiczna. jesli ktos z firmy jelfa zainteresuje sie tematem , to mam nadzieje ze pozwie do sadu firmre megaboll i w ten [...]

[...] it to a lab and then saying it was Dymatize product. Which is exactly what he did according to the lab he sent the "dymatize product" to. He then decided to post his "results" on any web site anywhere on the world he could find. He even logs on to the web sites as random people in the thread and "prolongs" [...]

[...] dlatego chcę w to wejść na grubo, gdy jeszcze jestem w pełni sił i zdrowie mi na to pozwala. Nie jest to zachcianka, lecz decyzja przemyślana konsekwentnie, nie wycofam się z tego, jestem facetem nie zmieniam zdania i to, że założyłem ten post wiąże się z tym, że akceptuję wszystkie konsekwencje powiązane z zaczęciem cyklu jak i jego trwaniem.

[...] na SFD. ORZECHY - nie wiem o co chodzi PANGA - to co jest tam napisane nie rusza mnie, myślisz,że inne ryby to wędkarz łozi na robaka? (nie ma sensu tego komentować bo cały post który czytałem jest o takich dywagacjach. Zdaję sobie sprawę, że wsadziłem kij w mrowisko) TUŃCZYK - dlaczego? POSIŁEK ,,PO" - kończę trening ok 21-22 i po powrocie [...]

Jak masz wszsystko git od lekarza to po co ten post wogole panie w aptece nie zweryfikuje tego czy jestes karlem czy nie, czy to dla ciebie czy nie...twierdzisz ze masz wszystko legit to idz do apteki po towar i juz.

[...] tak mam wszystko legit,ale nigdy nie bralem na recepte a w dodatku takich drogich lekow no i nie wiem do konca jak z ta refundacja czy na pewno bedzie 100% znizki wiec po to wlasnie ten post zeby wypowiedziala sie jakas osoba ktora miala some z apteki a wiem ze takie osoby byly na forum. a nie wypowiedzi jakiegos leszcza juniora czy jakos tak.

heh, w przeciągu dwóch dni to chyba z 5 lub 6 post tego typu "jestem początkujący, proszę o plan dla mnie... i dietę" czytanie chyba boli... zadało by się okienko wyskakujące z informacją jak postępować wchodząc tutaj, może nie było by potem takich tematów Zmieniony przez - booobi82 w dniu 2014-03-12 00:07:02

Teoretycznie mozna - ja juz od pewnego czasu jestem na niskich weglach: -sama dieta optymalna jest beznadziejna dla sportowców-niezbedna jest jej modyfikacja -musisz radykalnie zwiekszyc ilosc kalorii do 55x waga ciala (kwasniewski zaleca 2000kcal) I OBSERWOWAC WLASNE REAKCJE: TEMPO PRZYROSTU MIESNIE I TLUSZCZU, CZYNIAC ODPOWIEDNIE POPRAWKI [...]

sorki nie przeczytałem uważnie, post do usunięcia Zmieniony przez - kikoks w dniu 2013-10-09 09:33:41

A ja widzę,że to Twój pierwszy post i od razu BABOL Primo,temat z przed dwóch lat. Secundo,w "starej" LK,za chu.ja nie było trenu

Buehehe LOL Ale post Przecież co roku banuje się dla zasady 3/4 forum Każdy mod wybiera ze swojego działu po dadzieścia userów losowo i daje bany Wszystko już ustalone. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć [...]

Co za post, wogole skasowac go, wyrzucic a autor wiadomo... ban Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] tluszczy - oliwa z oliwek, olej lniany, jajka cale. a tak w ogole to powinienes wyliczyc wlasne zapotzrebowanie bo jedzac na oko to mozesz miec kiepskie rezultaty. pamietaj o warzywach. o sulach nic nie napisze bo sie nie znam z tym raczej do dzialu suplementacja. polecam post qazara o robiniu masy. podsatwa jak chcesz naprawde ja zrobic.

sory,z e tak post pod postem, tam W barkach wyciskanie powinno byc 1seria,2serie do konca

[...] tutaj zagladałem i udzielałem się lecz w chwili obecnej nie mam czasu, ale do rzeczy ze wzgledu iż troche wypadłem z tematu odnośnie odżywek i suplementów a tutaj znalazłem post na temat thermala którego znałem pomyślałem sobie aby zwrócić się do obecnych znawców co w tej chwili na początek jest dobrego ze spalaczy? Znam T3 firmy San i używałem [...]